ألوان الوطنية اللبنانية ودور الإغتراب في التغيير

لا زالت الوطنية اللبنانية الجامعة تتمثل بألوان أعلام ممثلي الطوائف وتحالفاتهم الخارجية. تتميّز بالمطاطية والمواطنون اليوم يُغني كلُ على ليلاه الوطنية بانتظار بزوغ وطنية جديدة تقوم على ميثاق المواطنة. ولن يكون ذلك ون دون إرساء علاقة نوعية بين المغترب والوطن.

السَحور فاتحة يوم صحي

حدث الصيام إيقاع يومي مختلف، ويضطر الجسم إلى معاندة المواقيت الطبيعية لإفراز الهرمونات المرتبطة بهضم الطعام. ويمكنك أن تعتمد ما يُمكن تسميته الاستيقاظ الصحي

هل نستطيع تجاوز فئويتنا؟

مقال قديم (نشرته في قضايا النهار – 2003 ) لازالت بعض جوانبه في حاضرة . يروي تجربة مبادرة مجموعة من اللبنانيين لتأسيس جمعية بينهم على …

ميثاق المواطنة هو الحل

ولعل المواطنية مشروعٌ لنوع جديد من ”الوطنية“  تعترف أنها قطرية بمعنى الانتماء إلى مجال جغرافي-تاريخي واحد من الشرق العربي. فتكون في لبنان، وطنية لبنانية حريصة على كينونتها وتاريخ مجتمعها الواحد المتعدد في انفتاحاته، وتبني الدولة المدنية العادلة والمجتمع على أسس انسانية نظيفة من المحسوبيات المذهبية.

… رحلة هضم للُقمة الطعام

الهضم باختصار، هو مجموعة العمليات المنظمة والمعقّدة التي تحوّل الطعام إلى مكوّناته الغذائية الأولية، أي الغلوكوز والأحماض الدهنية القصيرة والأحماض الأمينية، باللإضافة إلى الفيتامينات والمعادن. …

La bouche dit tout de nous

La bouche est au centre de la construction psychique, elle dévoile ici ses secrets de zone érogène et de communication. Elle est comme un chef d’orchestre de l’acceptation de l’aliment.