هل أعدّدت العدّة لصيام صحي؟
par لقد عقدت النية على صيام شهر كامل، فلا بد من أن تكون على بيّنة وافية بالظروف التي سيمر بها جسمك. فالصيام محطة حياتية غنية على …
Auteur/autrice : Hassane YEHIA
هل نستطيع تجاوز فئويتنا؟
مقال قديم (نشرته في قضايا النهار – 2003 ) لازالت بعض جوانبه في حاضرة . يروي تجربة مبادرة مجموعة من اللبنانيين لتأسيس جمعية بينهم على …
ميثاق المواطنة هو الحل
ولعل المواطنية مشروعٌ لنوع جديد من ”الوطنية“ تعترف أنها قطرية بمعنى الانتماء إلى مجال جغرافي-تاريخي واحد من الشرق العربي. فتكون في لبنان، وطنية لبنانية حريصة على كينونتها وتاريخ مجتمعها الواحد المتعدد في انفتاحاته، وتبني الدولة المدنية العادلة والمجتمع علة أسس انسانية نظيفة من المحسوبيات المذهبية.
… رحلة هضم للُقمة الطعام
الهضم باختصار، هو مجموعة العمليات المنظمة والمعقّدة التي تحوّل الطعام إلى مكوّناته الغذائية الأولية، أي الغلوكوز والأحماض الدهنية القصيرة والأحماض الأمينية، باللإضافة إلى الفيتامينات والمعادن. …
La bouche dit tout de nous
La bouche est au centre de la construction psychique, elle dévoile ici ses secrets de zone érogène et de communication. Elle est comme un chef d’orchestre de l’acceptation de l’aliment.
هل يمكن تغيير عادة غذائية سيئة؟
السلوكيات الفذائية قابلة للتعديل والتغيير فإليك بعض القواعد التي تفيد وتعزز ارادتك
سلوكٌنا الغذائي بين النقرشة والشراهة
سلوكنا الغذائي « العصري » يقع في فخ النقرشة والشراهة والساعة البيولوجية للجهاو الهضمي لا تحترم
Êtes-vous prévento-conscient?
Si on demande aux gens : Que faut-il faire pour préserver la santé de leur bouche? Les réponses sont plus ou moins, hésitantes mais retracent …
قواعد النظام العذائي المثالي
يحتوي النظام الغذائي المثالي بالضرورة، على جميع المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم. فالمواد المفيدة للصحة تتآلف كأنها عناصر متميزة تلعب في جوقة موسيقية، فلا يمكن …